A TAVOLA
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Gallomisù a fragola: veloce da preparare e buono da mangiare
Oggi vi presento un dolcetto buonissimo e pronto in 5 minuti, ideale a colazione o per la merenda: con il…
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Tiramisù Fit: un pò di dolcezza per la colazione e lo spuntino
Il tiramisù è ad oggi il dolce italiano per eccellenza, il più amato al mondo, in tutte le sue varianti: classico al…
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Porridge di avena e zucca: un mix di gusto a colazione
Oggi vi propongo una ricettina molto semplice ma di una bontà unica: il porridge di avena e zucca. Ad oggi il…
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Acqua e Limone al mattino: solo benefici o anche controindicazioni?
Acqua e limone al mattino è un rimedio naturale molto conosciuto e apprezzato per gli innumerevoli benefici che apporta all’organismo,…
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Stress e Aumento di Peso – Tutti i consigli per non ingrassare a causa dello stress
C’è un Legame tra Stress e Aumento di Peso? Molto spesso, quando le persone sono stressate possono mangiare impropriamente. Per anni, è…
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Proteine animali e vegetali: quali sono le differenze?
Le proteine di origine animale fanno male alla salute? La risposta giusta è “DIPENDE”. Un consumo eccessivo di alimenti di…
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Pane, pizza e pasta nel diabete: alimenti da temere?
La risposta è no, è sufficiente conoscerli e imparare a “gestirli”. Pane, pizza e pasta contengono carboidrati, cioè nutrienti che…
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Ortoressia: quando la scelta di mangiare sano fa ammalare
L’ortoressia (dal greco orthos “corretto” e orexis “appetito”) è oggi definita come una forma di attenzione sproporzionata verso le regole alimentari, la scelta del cibo e le…
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La dieta per la salute della “Prostata”
La prostata è una ghiandola che fa parte del sistema riproduttivo maschile ed è collegata strettamente con l’apparato urinario maschile.…
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Dieta chetogena: alimentazione ricca di proteine e lipidi, povera di carboidrati
Cosa è la dieta chetogena? La dieta chetogenica è una regime alimentare proteico che aiuta ad aumentare la massa muscolare…
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