Consigli
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8 BUONE ABITUDINI al MATTINO☑️: più efficaci del caffè
Cominciare bene la giornata è fondamentale per affrontare al meglio tutte le sfide giornaliere e la vita frenetica dei giorni…
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Chiusi in casa? I consigli ed i trucchi per non ingrassare e non vanificare i sacrifici della dieta
Sei a dieta e la quarantena forzata dovuta al coronavirus ti mette in crisi? Ecco di seguito qualche consiglio per…
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4 Trucchi per tornare in forma dopo l’estate
Terminate le vacanze estive, dopo la prova costume, a settembre scatta un pò per tutti un’altra importante prova: quella dei…
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Centrifugato per un’abbronzatura invidiabile: la ricetta
Oggi vi presento un frullato ricco di sali minerali vitamine per una abbronzatura perfetta. Privo di zucchero è l’ideale per…
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Acqua e Limone al mattino: solo benefici o anche controindicazioni?
Acqua e limone al mattino è un rimedio naturale molto conosciuto e apprezzato per gli innumerevoli benefici che apporta all’organismo,…
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Sindrome premestruale: cos’è e come affrontarla anche a tavola…
Sindrome premestruale: Sintomi La sindrome premestruale può avere importanti ripercussioni a livello sociale e coniugale. I sintomi, che di solito compaiono…
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Inverno: combattere il freddo con la giusta alimentazione
Chi di noi non ha mai sentito dire che, in inverno, occorre mangiare piatti più ricchi in calorie che consentano…
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Aceto: molto sapore, poche calorie
C’è chi usa l’aceto in modo quasi automatico, preferendolo di gran lunga al limone per condire insalate e verdure, e chi…
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Stitichezza: combattiamola a tavola
Frequenti e scrupolose sono le preoccupazioni dei molti pazienti, sollevate a nutrizionisti e medici, relative alle mancate e/o ridotte evacuazioni,…
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Gambe in salute con i mirtilli: “asciugano e rassodano”
Una professione troppo sedentaria e poco dinamica oppure, al contrario, un impegno lavorativo che obbliga a stare in piedi per…
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