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Sport e Fitness
Barrette, bevande, snacks e tutti gli altri pasti sostitutivi: sono sempre utili per dimagrire?
Quando si parla di strategie di dimagrimento veloce, diete detox e alimenti prodigiosi ecco che spuntano inevitabilmente barrette, beveroni, cracker,…
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Bambini a tavola
Lo sport fa bene ai bambini: qual è l’attività più adatta al tuo piccino?
Lo sport, oltre ad essere un canale di sfogo della naturale esuberanza dei vostri bimbi, migliora la loro capacità a…
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Ricette
Mug Cake: la torta in tazza per una colazione sana e super golosa!
Vi presento una ricetta che davvero sta spopolando sul web tra gli appassionati di cucina e del buon fitness, una…
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Adulti a tavola
I legumi: un supplemento anche negli sportivi
I LEGUMI possono essere consumati dallo SPORTIVO amatoriale? Assolutamente si, con i giusti accorgimenti. Facciamo chiarezza in merito. I giornali…
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Anziani a tavola
Lo sport ideale per la terza età
Nel prendere in considerazione quale tipo di attività fisica sia consigliabile per gli anziani, occorre premettere che non ci sono regole adattabili a…
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Cellulite, smagliature, ritenzione idrica “inestetismi della pelle”: le soluzioni per ogni problema
Combattere la cellulite Si può essere anche molto magre ma avere la cellulite… La cellulite non è una patologia, bensì una…
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Consigli
Stitichezza: combattiamola a tavola
Frequenti e scrupolose sono le preoccupazioni dei molti pazienti, sollevate a nutrizionisti e medici, relative alle mancate e/o ridotte evacuazioni,…
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