A TAVOLA
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I legumi: un supplemento anche negli sportivi
I LEGUMI possono essere consumati dallo SPORTIVO amatoriale? Assolutamente si, con i giusti accorgimenti. Facciamo chiarezza in merito. I giornali…
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Lo sport ideale per la terza età
Nel prendere in considerazione quale tipo di attività fisica sia consigliabile per gli anziani, occorre premettere che non ci sono regole adattabili a…
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Invecchiamento psichico
E’ noto a tutti che la vecchiaia è caratterizzata da molteplici modificazioni in senso peggiorativo. La modalità di invecchiamento, tuttavia,…
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Frutta e Diabete: falsi miti e verità
Il rapporto tra la frutta e il diabete è tormentato da sempre a causa della diffusione di falsi miti e leggende…
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Bambini in salute: come mangiare correttamente sin da piccoli…
Il bambino ha bisogno di diversi nutrienti per stare in buona salute: un apporto del 10-15% di proteine, un 30% di…
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Consigli per dimagrire: come perdere peso in poco tempo, senza rinunciare al piacere
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Mangiare integrale: aiuta a dimagrire? quali sono i benefici?
Molti secoli or sono a consumare cibi integrali era spesso la parte più bisognosa della popolazione: il ben noto “pane…
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Pancia gonfia? Ecco le cause e le soluzioni più efficaci per alleviare il problema…
“Ho la Pancia Gonfia”. Cosa significa? La pancia gonfia è una spiacevole sensazione di eccessiva tensione dell’addome, a seguito…
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