Quando arriva il caldo niente è meglio di un buon frullato, ecco la ricetta per preparare il Centrifugato Red Detox, adatto proprio a tutti. Mi capita spesso infatti di incontrare chi non digerisce il latte, molti bambini ne sono allergici, ma basta anche aver dimenticato di comprarlo, insomma molti possono essere i casi in cui è utili avere una buona ricetta senza latte. Il Centrifugato Red Detox è un ottimo drink dolce a base di frutta, golosa e sana, perfetto a merenda o a colazione, molto rapido da preparare senza l’ausilio di latte e derivati.
- Preparazione: 10 Minuti
- Difficoltà: Molto facile
- Porzioni: 2 persone
- Costo: Basso
Ingredienti
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100 g fragole
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1 mela rossa
- radice di zenzero
- spolverata di cannella
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50 ml acqua
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2 cucchiaini di dolcificante/ (1 cucchiaino di miele)
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1 cucchiaio succo di limone
Preparazione
- Lavate le fragole, poi asciugatele e tagliatele in pezzi. Sbucciate la mela e tagliate anch’essa in pezzi.
- Mettete nel frullatore la frutta con il dolcificante e gli aromi e frullate.
- Unite poi l’acqua e continuate a frullare.
- Versate nei bicchieri e servite subito.Note
- Potete scegliere la varietà di mela che desiderate, naturalmente questo impatterà un po’ sul sapore.
- Potete sostituire il dolcificante con un comune zucchero o in alternativa sciroppo di acero o di agave.
- Potete decidere di arricchire il vostro centrifugato con del comune latte di avena o con un altro latte vegetale di vostro gradimento, come il latte di riso o quello di soia.
