Carboidrati e dieta
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Pane a tavola: qual è il più salutare? quante ne posso mangiare in dieta?
Ci si mette a dieta e subito si elimina o si decide di ridurre il consumo di pasta e pane, pensando che i…
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Pane, pizza e pasta nel diabete: alimenti da temere?
La risposta è no, è sufficiente conoscerli e imparare a “gestirli”. Pane, pizza e pasta contengono carboidrati, cioè nutrienti che…
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Dieta chetogena: alimentazione ricca di proteine e lipidi, povera di carboidrati
Cosa è la dieta chetogena? La dieta chetogenica è una regime alimentare proteico che aiuta ad aumentare la massa muscolare…
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Carboidrati a cena: non vanno assolutamente vietati
Negli ultimi anni, nell’ambito scientifico internazionale di tutto il mondo, si discute ampiamente su un topic, da sempre molto dibattuto…
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Mangiare integrale: aiuta a dimagrire? quali sono i benefici?
Molti secoli or sono a consumare cibi integrali era spesso la parte più bisognosa della popolazione: il ben noto “pane…
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