-
Ricette
Ghiaccioli allo yogurt: la ricetta veloce e sana in mille varianti
I ghiaccioli allo yogurt sono dei gustosi gelati alla frutta, preparati con un comune vasetto di yogurt vaccino. I ghiaccioli…
Continua » -
Salvaguardare la Silhouette
Sollevare le gambe: la posizione yoga che fa miracoli
Ogni giorno ci poniamo come obiettivo quello di migliorare sempre più la nostra qualità di vita con un occhio attento…
Continua » -
BEVANDE A TAVOLA
Centrifugato Red Detox: un concentrato di benessere
Quando arriva il caldo niente è meglio di un buon frullato, ecco la ricetta per preparare il Centrifugato Red Detox,…
Continua » -
Ricette
Cheescake con lo yogurt greco: un dolcino adatto anche alla dieta
La cheesecake è un classico dolce freddo composto da una base di pasta biscotto o pasta frolla e uno strato…
Continua » -
Consigli
8 BUONE ABITUDINI al MATTINO☑️: più efficaci del caffè
Cominciare bene la giornata è fondamentale per affrontare al meglio tutte le sfide giornaliere e la vita frenetica dei giorni…
Continua » -
Ricette
Porridge fragoloso: un rimedio naturale e goloso contro la stitichezza
💕Alleviare la stitichezza con gusto a Colazione? ✌Prova il mio Porridge fragoloso 🥞🍓 È un piatto davvero versatile e fresco,…
Continua » -
Ricette
Porridge fit: cocco e cacao per una colazione sana e golosa
💕In forma con gusto a Colazione ? ✌Prova il mio Porridge proteico 🥞🍓 È un piatto davvero versatile, molto apprezzato…
Continua » -
Bambini a tavola
Mini Muffin light: 94 calorie per una pausa senza rimorsi!
Voglia di dolce senza appesantirsi troppo? Ebbene, i mini muffin light fanno proprio al caso vostro; realizzati con pochi e…
Continua » -
Ricette
Waffles light: una versione leggera, senza burro adatta anche alla dieta
I waffle sono delle cialde golosissime, originarie dei Paesi Bassi con il nome di gaufre dall’aspetto goffrato, cotte su delle piastre roventi.…
Continua » -
Ricette
Fagiotella: la crema di fagioli dolce da spalmare
Ladies and gentleman colgo l’occasione per presentarvi una crema spalmabile sana e golosa, in cui i legumi danno gusto e…
Continua »