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Festività e Tempo Libero
Prepararsi al Natale in forma perfetto: ecco tutti i consigli
Price hikes were at the top of the latest “fear rating” released by the Russian state-run pollster VTSIOM. The...
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Adulti a tavola
Consigli per dimagrire: come perdere peso in poco tempo, senza rinunciare al piacere
Premesso che non esistono formule magiche, né ha senso pensare di dimagrire in pochi giorni, saltando pasti o addirittura assumendo…
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Sport e Fitness
Lo spuntino ideale: 9 idee veloci, leggere e sane
Lo spuntino ideale per un’alimentazione ottimale: C’è chi non riesce a rinunciare allo snack di mattina, pomeriggio oppure sera. Occorre poi fare i…
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Sport e Fitness
Acido Lattico: cos’è e come smaltirlo con esercizi e utili rimedi
L’acido lattico è il nemico maggiormente temuto dagli sportivi. L’acido lattico (C3H6O3) è una sostanza prodotta dall’organismo durante il normale…
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Sport e Fitness
Allenamento a digiuno: si o no?
Allenarsi a digiuno comporta una serie di evidenti vantaggi in termini di ossidazione lipidica, derivanti dalle implicazioni metaboliche dell’ipoglicemia mattutina.…
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Carboidrati e dieta
Carboidrati a cena: non vanno assolutamente vietati
Negli ultimi anni, nell’ambito scientifico internazionale di tutto il mondo, si discute ampiamente su un topic, da sempre molto dibattuto…
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Salvaguardare la Silhouette
Il cibo biologico: aiuta la natura e la nostra salute?
Da tempo ormai sappiamo che qualcosa, nell’equilibrio naturale, si stia disgregando e che dobbiamo correre ai ripari finché siamo in…
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Salvaguardare la Silhouette
Cereali e Carne Vegetale: rivoluzioneranno la nostra tavola?
Cuscus In alternativa alla semola derivante dal grano duro macinato grossolanamente, oggi i chicchi di cuscus vengono preparati con cereali anche…
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Salute e Benessere
Calcio e Vitamina D: il ruolo nella dieta
Perché è importante il calcio nella dieta? Nel nostro organismo il calcio è presente nei fluidi corporei (sangue, linfa, liquidi…
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BEVANDE A TAVOLA
I succhi di frutta fanno bene o fanno male? Quali scegliere?
Succhi di frutta I succhi di frutta sono perfetti per dissetare, idratare, ma anche per nutrire e rigenerare il nostro…
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