Allenarsi a digiuno comporta una serie di evidenti vantaggi in termini di ossidazione lipidica, derivanti dalle implicazioni metaboliche dell’ipoglicemia...
L’acido lattico è il nemico maggiormente temuto dagli sportivi. L’acido lattico (C3H6O3) è una sostanza prodotta dall’organismo durante il...
Perché è così importante bere? Una corretta idratazione significa “bere assecondando sempre il senso della sete”. L’acqua è infatti : il...
Lo sport, oltre ad essere un canale di sfogo della naturale esuberanza dei vostri bimbi, migliora la loro capacità...