BEVANDE A TAVOLA

Centrifugato Red Detox: un concentrato di benessere

Quando arriva il caldo niente è meglio di un buon frullato, ecco la ricetta per preparare il Centrifugato Red Detox, adatto proprio a tutti. Mi capita spesso infatti di incontrare chi non digerisce il latte, molti bambini ne sono allergici, ma basta anche aver dimenticato di comprarlo, insomma molti possono essere i casi in cui è utili avere una buona ricetta senza latte. Il Centrifugato Red Detox è un ottimo drink dolce a base di frutta, golosa e sana, perfetto a merenda o a colazione, molto rapido da preparare senza l’ausilio di latte e derivati.

  • Preparazione: 10 Minuti
  • Difficoltà: Molto facile
  • Porzioni: 2 persone
  • Costo: Basso

Ingredienti

  • 100 g fragole
  • mela rossa
  • radice di zenzero
  • spolverata di cannella
  • 50 ml acqua
  • 2 cucchiaini di dolcificante/ (1 cucchiaino di miele)
  • 1 cucchiaio succo di limone

Preparazione

  1. Lavate le fragole, poi asciugatele e tagliatele in pezzi. Sbucciate la mela e tagliate anch’essa in pezzi.
  2. Mettete nel frullatore la frutta con il dolcificante e gli aromi e frullate.
  3. Unite poi l’acqua e continuate a frullare.
  4. Versate nei bicchieri e servite subito.Note
  • Potete scegliere la varietà di mela che desiderate, naturalmente questo impatterà un po’ sul sapore.
  • Potete sostituire il dolcificante con un comune zucchero o in alternativa  sciroppo di acero o di agave.
  • Potete decidere di arricchire il vostro centrifugato con del comune latte di avena o con un altro latte vegetale di vostro gradimento, come il latte di riso o quello di soia.

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