Ricette
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Piadine leggere e gustose da fare in casa: 200 calorie a porzione
Oggi vi presento una ricetta facile e veloce adatta a tutti quei giorni in cui non si ha il tempo…
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Ghiaccioli allo yogurt: la ricetta veloce e sana in mille varianti
I ghiaccioli allo yogurt sono dei gustosi gelati alla frutta, preparati con un comune vasetto di yogurt vaccino. I ghiaccioli…
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Cheescake con lo yogurt greco: un dolcino adatto anche alla dieta
La cheesecake è un classico dolce freddo composto da una base di pasta biscotto o pasta frolla e uno strato…
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Porridge fragoloso: un rimedio naturale e goloso contro la stitichezza
💕Alleviare la stitichezza con gusto a Colazione? ✌Prova il mio Porridge fragoloso 🥞🍓 È un piatto davvero versatile e fresco,…
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Porridge fit: cocco e cacao per una colazione sana e golosa
💕In forma con gusto a Colazione ? ✌Prova il mio Porridge proteico 🥞🍓 È un piatto davvero versatile, molto apprezzato…
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Mini Muffin light: 94 calorie per una pausa senza rimorsi!
Voglia di dolce senza appesantirsi troppo? Ebbene, i mini muffin light fanno proprio al caso vostro; realizzati con pochi e…
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Waffles light: una versione leggera, senza burro adatta anche alla dieta
I waffle sono delle cialde golosissime, originarie dei Paesi Bassi con il nome di gaufre dall’aspetto goffrato, cotte su delle piastre roventi.…
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Fagiotella: la crema di fagioli dolce da spalmare
Ladies and gentleman colgo l’occasione per presentarvi una crema spalmabile sana e golosa, in cui i legumi danno gusto e…
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Plumcake soffice alle pere e noci
Esattamente come la mela, la pera è un frutto sano e pieno di principi nutritivi che possono essere integrati con…
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Brownies al cioccolato senza farina, con un ingrediente segreto: i fagioli neri
A volte capita di essere di cattivo umore, stanchi, nervosi o semplicemente annoiati. In questi suddetti momenti avvertiamo tutti la…
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