Ricette
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Muffin con yogurt ed albumi: soffici come neve e leggeri anche per la linea…
Voglia di leggerezza, voglia di qualcosa di dolce? Ebbene che si fa? Dei deliziosi e sofficissimi muffin con albumi e…
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Brownies proteici con cioccolato e noci: dolce ricco super cioccolattoso, senza burro
In questo momento di quarantena, abbiamo tutti noi abbastanza tempo da trascorre in cucina col sorriso, sperimentando magari tutte quelle…
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Hummus di Ceci: un piatto gustoso, trendy e ricco di benefici per chi è a dieta, ma non solo…
Oggi voglio presentarvi un piatto di origine mediorientale: , un alternativa alla classica zuppa di legumi. La sua particolarità è…
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TORTA SALATA DI VERDURE: una versione di pasta brisè light e buonissima, adatta anche a chi è a dieta
La torta salata con verdure è una torta rustica leggera e facile da realizzare con della semplice pasta brisè light…
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BON BON AL COCCO: la versione light, facile e sfiziosa
I bon bon al cocco sono un dessert senza cottura da preparare anche all’ultimo minuto, l’ideale per la merenda dei…
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Centrifuga DETOX: pochi ingredienti per depurarsi dopo il weekend
Ricchissima di proprietà, vitamine e antiossidanti, vi presento oggi una soluzione davvero ideale dopo gli eccessi del weekend: la centrifuga…
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Decotto di mela: un vero toccasana per il dimagrimento, adatto anche contro i malanni di stagione
Immancabile compagna di diete ipocaloriche, alimento ideale per chi ha bisogno di ridurre l’apporto di zuccheri nella propria giornata, senza…
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Porridge Proteico: ricetta per una sana ed appetitosa colazione
In forma con gusto a Colazione ? ✌Prova il mio Porridge proteico con fiocchi d’avena ed albumi. ➡️È un piatto davvero…
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Torta di carote: una pausa dolce e buonissima
Hai voglia anche tu di un dolcino semplice, sano e leggero? La torta di carote è allora quella adatta a…
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Torta di mele in padella: un dolce soffice e gustoso
Cari amici, oggi vi propongo una graditissima scoperta anche per me: una eccezionale e sofficissima torta di mele in padella. E’…
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