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Ricette
Waffle light: una ricetta più leggera e con meno grassi delle classiche cialde
I Waffle rappresentano una valida idea per iniziare la giornata nel migliore dei modi. Ma sono adatti anche per una…
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Ricette
Biscotti al limone: morbidi e profumati
Hai voglia anche tu di gustare dei profumati e fragranti biscottini? Questi biscotti al limone sono dei dolcetti semplici, veloci…
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Salvaguardare la Silhouette
Sorbetto a limone
Il sorbetto al limone è una vera e propria delizia a metà tra gelato e un dolce al cucchiaio, più…
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Dieta e prova costume
Dimagrire col gelato? Tutti i trucchi…
Rimettersi in forma per le vacanze è possibile, senza rinunciare a quello che è da sempre è considerato il tipico…
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Dieta e prova costume
Abbronzatura: una forma di difesa? Da cosa dipende?
Dicesi “abbronzatura” il fenomeno per il quale la cute tende a scurirsi in seguito all’esposizione ai raggi ultravioletti (raggi UV).…
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Dieta e prova costume
La Dieta sotto l’ombrellone
E’ finalmente giunta l’estate, le prove costume sono partite e i bagagli attendono di essere rispolverati e riempiti. Ed è…
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Salvaguardare la Silhouette
Cestini di Avena farciti con crema di yogurt: cominciare la giornata con energia e tanto gusto
Oggi parliamo di deliziosi cestini di cereali, una ricetta estremamente semplice, per quanto scenografica. Con la collaborazione della mia adorata…
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Ricette
Piadine leggere e gustose da fare in casa: 200 calorie a porzione
Oggi vi presento una ricetta facile e veloce adatta a tutti quei giorni in cui non si ha il tempo…
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Ricette
Ghiaccioli allo yogurt: la ricetta veloce e sana in mille varianti
I ghiaccioli allo yogurt sono dei gustosi gelati alla frutta, preparati con un comune vasetto di yogurt vaccino. I ghiaccioli…
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Salvaguardare la Silhouette
Sollevare le gambe: la posizione yoga che fa miracoli
Ogni giorno ci poniamo come obiettivo quello di migliorare sempre più la nostra qualità di vita con un occhio attento…
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