-
Ricette
Muffin proteici: le regole base per cucinare con le proteine in polvere
Oggi vi presento una ricetta che include le proteine in polvere: i muffin proteici. Questi leggeri dolcetti rappresentano degli ottimi spuntini…
Continua » -
Ricette
Ciccio-pancake: come fare un pancake alto e soffice
Cari amici, oggi vi presento una ricetta davvero libidinosa: il “Ciccio-pancake”, grande alleato della linea, declinato in numerose versioni, dolci…
Continua » -
Ricette
Porridge d’Avena con riso soffiato: la ricetta della colazione sana
Oggi ho deciso presentarvi un piatto tipico delle colazioni inglesi: il Porridge d’avena, preparazione che si sta affermando tantissimo anche…
Continua » -
Ricette
Gallomisù a fragola: veloce da preparare e buono da mangiare
Oggi vi presento un dolcetto buonissimo e pronto in 5 minuti, ideale a colazione o per la merenda: con il…
Continua » -
Ricette
Tiramisù Fit: un pò di dolcezza per la colazione e lo spuntino
Il tiramisù è ad oggi il dolce italiano per eccellenza, il più amato al mondo, in tutte le sue varianti: classico al…
Continua » -
Ricette
Porridge di avena e zucca: un mix di gusto a colazione
Oggi vi propongo una ricettina molto semplice ma di una bontà unica: il porridge di avena e zucca. Ad oggi il…
Continua » -
A TAVOLA
Acqua e Limone al mattino: solo benefici o anche controindicazioni?
Acqua e limone al mattino è un rimedio naturale molto conosciuto e apprezzato per gli innumerevoli benefici che apporta all’organismo,…
Continua » -
Dieta e Patologie
Diabete e dieta: indicazioni,alimenti utili e trucchi per abbassare il carico glicemico
Quando arriva la diagnosi di diabete la prima preoccupazione è: “adesso cosa devo mangiare?”. Spesso si ritiene di dover rinunciare ai…
Continua » -
Dieta e Patologie
Tiroide: tipologie di disturbi, sintomi ed alimentazione
La tiroide è una ghiandola endocrina posizionata a livello del collo che produce gli ormoni T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina),…
Continua » -
Dieta e Patologie
Terapia anticoagulante orale e Dieta
COSA SONO GLI ANTICOAGULANTI ORALI? Gli anticoagulanti orali o dicumarolici (Warfarin- Coumadin e Acenocumarolo- Sintrom) sono farmaci in grado di…
Continua »